नियमित रूप से साइकिल चलाना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। स्पेन में यात्रा के विभिन्न साधनों पर किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि साइकिल चलाने के लाभ इससे कहीं अधिक हैं, और यह खराब मनोदशा को दूर करने और अकेलेपन को कम करने में भी मदद कर सकता है।

शोधकर्ताओं ने 8,800 से अधिक लोगों पर एक बुनियादी प्रश्नावली सर्वेक्षण किया, जिनमें से 3,500 लोगों ने बाद में यातायात और स्वास्थ्य पर अंतिम सर्वेक्षण में भाग लिया। प्रश्नावली में लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले परिवहन के साधन, परिवहन के उपयोग की आवृत्ति और उनके समग्र स्वास्थ्य के आकलन से संबंधित प्रश्न थे। प्रश्नावली में शामिल परिवहन के साधनों में वाहन चलाना, मोटरसाइकिल चलाना, साइकिल चलाना, इलेक्ट्रिक साइकिल चलाना, सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करना और पैदल चलना शामिल थे। मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित भाग मुख्य रूप से चिंता, तनाव, भावनात्मक हानि और कल्याण की भावना के स्तर पर केंद्रित था।

शोधकर्ताओं के विश्लेषण से पता चला कि यात्रा के सभी साधनों में, मानसिक स्वास्थ्य के लिए साइकिल चलाना सबसे अधिक लाभकारी है, उसके बाद पैदल चलना आता है। इससे न केवल वे स्वस्थ और ऊर्जावान महसूस करते हैं, बल्कि परिवार और दोस्तों के साथ उनका मेलजोल भी बढ़ता है।

भारत की एशियान्यूज़ इंटरनेशनल न्यूज़ एजेंसी ने 14 तारीख को शोधकर्ताओं के हवाले से बताया कि यह पहला अध्ययन है जिसमें शहरी परिवहन के कई तरीकों के उपयोग को स्वास्थ्य प्रभावों और सामाजिक अंतःक्रियाओं से जोड़ा गया है। शोधकर्ताओं का कहना है कि परिवहन केवल "गतिशीलता" के बारे में नहीं है, बल्कि यह सार्वजनिक स्वास्थ्य और लोगों के कल्याण से भी जुड़ा है।